第一、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜。常开门窗换气，污浊空气可随时飘走，而且室内也得到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌也难以滋生和繁殖。
　　第二、提高室内空气的相对湿度。春季空气干燥，湿度较低，易导致病菌的滋生和传播，不少人感觉特别干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮肤干燥发痒等，削弱了人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。当居室空气湿度达到55%—65%时，才比较有利于各种下呼吸道疾病的治疗和康复。
　　第三、加强锻炼，增强体质。避免或减少呼吸道疾病机会的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力，特别是一些自身抵抗力较强的同学，完全可以通过锻炼身体预防呼吸道疾病。锻炼的方式很多，如散步、慢跑、做广播操等等，但不管采用哪种方式方法，都必须遵循“因人而异，循序渐进，量力而行，持之以恒”的原则。       
    第四、保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。
　　第五、加强自我保护意识，未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。
　　第六、如果身体一旦出现不适，应迅速到校医院就诊。如果发现身边的同学出现发烧、咳嗽等流感样症状，请及时督促其到校医院就诊或报告班级卫生管理员。
    预防肠道传染病等食源性疾病，我们在生活中应注意：
    1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。
    2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长，食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。食用自带食品一定要谨慎，食用前一定要确保食物卫生状况良好后才可以食用。
    3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。
    4、不食用过期、来源不明等不符合卫生标准的食品。不到无证经营的个体摊点就餐。
    5、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。
    6、保持生活环境清洁，避免污物污